Verse pompoen met kip uit de oven Trick or treat! Het bekendste symbool van Halloween is toch wel de pompoen. En daar kun je heerlijke gerechten mee maken. Maak bijvoorbeeld eens dit recept voor verse pompeon met kip en groente in een römertopf of ovenschaal. De wortel en pompoen in dit recept geven een heerlijke […]
De laatste tijd heb ik diverse cliënten geholpen met overgewicht, lipoedeem/ lymfe storingen gecombineerd met Cellulite. Je weet wel dikke boven, onderbenen met putjes in de huid en verslapping, waar je graag vanaf wilt. In de zomer wil je graag vol zelfvertrouwen kunnen zwemmen in een bikini en badpak. Wil jij ook weer een fijn gevoel ervaren […]
Wat gaat de tijd toch snel, we zijn in de zomerperiode! Doordat de zon weer meer uren schijnt en er met regelmaat een flinke regenbui valt (wat weer goed is voor de natuur) kunnen we genieten van heerlijke zomerse voedingsmiddelen. Er is weer volop vers fruit en groenten met boordevol antioxidanten voor de zomer. De antioxidanten […]
Op het moment ontvang ik vele vragen over een onrustige huid met puisten van acne, zwarte en witte punten. En waar de buitenste laag van je huid dikker en weinig doorbloed is. Onzuivere huid en acne zijn de meest voorkomende huidaandoeningen waarmee we geconfronteerd worden. De meeste tieners hebben last van puistje, pukkels en andere […]
Voor 4 personen Ingrediënten Groenten 1 paprika ½ rode ui 150 g patisson (kleine pompoenen) of courgette 6 kerstomaten 1 tl raapolie Zeezout Peper Bonenpasta 400 g witte bonen uit blik 1 knoflookteen 1 tl gemalen komijn 1 mespuntje cayennepeper Zout Peper 3-4 tl haverroom4 Ciabatta’s Gemengde sla of spruitgroenten Bereidingswijze Verwarm de oven voor […]
Tijdens het winterseizoen voelen zich veel mensen minder actief, je hebt minder energie dan in de lente. Zeker nu in deze corona tijd waarin we beperkt zijn in ons sociale leven en waar we veel vanuit huis werken. Wil je graag meer energie? Neem de nodige voedingstoffen bijvoorbeeld overdag vitamine B. Als een aanvulling bij […]
Ben jij klaar voor een gezonde levensstijl? Ben je het worstelen met je gewicht zat? Sla je soms maaltijden over of volg je een calorie- of koolhydraatarm dieet? Heb je het gevoel jezelf niet meer in de hand te hebben op het gebied van eten? Of voel jij je vaak vermoeid? En grijp je daardoor vaak […]
Is gezond belangrijk voor je? Als het antwoord hierop JA is dan heb ik goed nieuws voor je, want ik heb een oplossing met bewijs en het mooie is deze werkt altijd en bij iedereen! Het is mijn missie om mensen echt te helpen met bewijs vooraf en achteraf en niet bezig te zijn met symptoombestrijding. Het is nu mogelijk […]
Receptcategorie: hoofdgerecht Recept type: glutenvrij en lactosevrij Vlees gevogelte Voedingsgroep : A1 – Groenten A2 – Cepaënen en kruiden B6 – Essentiële vetzuren C8 – Gevogelte en wild Auteur: Culiza Ingrediënten Product Hoeveelheid gehakt (kip) 1,00 kl of puur rundsgehakt pesto 4,00 el tomatenpassata 2,00 doosje(s) of 20 tal kerstomaatjes knoflook 3,00 teentje(s) oregano naar […]
Laten we de mannen huid extra onder de aandacht brengen! Meest voorkomende vragen/ problemen die ik ervaar bij mannen huid: Dikke huid, weinig doorbloeding te zien. Grote verstopte poriën met zwarte en witte punten. Ingegroeide baardharen en kleine ontstekingen. Gevoeligheid na het scheren. Fijne en diepe rimpels. Droge en rode huid. Advies, producten en behandelingen passen […]
