Heb jij het nieuws over vitamine D ook met verbazing gelezen deze week? Minister Kuipers van VWS heeft besloten om vitamine D volledig uit het basispakket te halen. De minister schrijft in zijn kamerbrief dat “het overgrote deel van de patiënten de kosten hiervan voor eigen rekening kunnen dragen”. Een tekort aan vitamine D kan […]
Met de voeding die je eet kun je de ernst van acne zowel positief als negatief beïnvloeden. Dit blijkt uit recente wetenschappelijke publicaties. Maar het is toch ook hartstikke logisch, of niet? Huidtherapeuten en dermatologen hebben nu een nieuw wapen in de strijd tegen acne. Naast het inzetten van medicijnen – zoals antibiotica en isotretinoïne […]
Witte asperges met zalm uit de oven. Een heerlijk klassiek gerecht in een nieuw en makkelijk jasje. Ik ben gek op witte asperges en eet in het aspergeseizoen minimaal 1 keer per jaar. Heerlijk om er aspergesoep van te maken, te grillen voor een salade of in een lekkere verse pasta verwerken. Ik heb zelfs een keer zelf meegekeken […]
Niet alle ‘anti-aging’ producten zijn hetzelfde. Een recente evolutionaire stap in deze huidverzorgingscategorie is gericht op de extracellulaire matrix (ECM). Dit is wat Zinzino’s 24-Hour Skin Serum wil bereiken – veroudering systematisch aanpakken met actieve ingrediënten die de matrix herstellen en opnieuw opbouwen. Wat is de ECM? Het is de structuur die verantwoordelijk is voor zowel […]
Jouw malse biefstuk wordt zacht gegaard in een hete bouillonsoep. Fondue is super gezellig om te doen met vrienden of familie. Lekker lang na tafelen kletsen, waarbij je niet zoveel voor hoeft te bereiden. En je kan er zoveel soorten groentes voor kiezen als je wilt- zolang ze maar op je lijsten staan natuurlijk. In […]
Probeer onze omeletwraps, een soort dunne tortilla gevuld met sla en knapperige rode paprika. Je kan de wraps ook vullen met andere soort groentes, denk aan boerenkool, broccoli, spinazie en tomaten. De wraps zijn klaar binnen 10 minuten. Ingrediënten: 1 portie ei 1/2 portie paprika in dunne reepjes 1/4 avocado in dunnen plakjes 1/4 portie […]
Voor deze reis naar Melonares Gran Canaria heb ik hard gewerkt om deel te nemen aan de Zinzino Director Trip 2022! Op de eerste avond van Director Trip 2022 werd er een cocktailparty georganiseerd. Zo hebben we gelijk de groep leren kennen en een soort introductie gehad en hebben we met andere partners uit andere […]
Iedereen heeft vast weleens gehoord van bindweefsel en een bindweefselmassage. En weten we dat het goed is voor de doorbloeding, maar wat het nu eigenlijk precies is en welke functies het heeft, is voor velen nog onduidelijk. Hier een beknopte en duidelijke omschrijving, die het iets gemakkelijker maakt om het te begrijpen.Het onderhuids bindweefsel is […]
Een tonijn variant die niet zo vaak gegeten wordt: geroosterde tonijnsteaks met pikante pasta en komkommersla. Jammer, tonijn heeft je namelijk heel wat te bieden, ook als de tonijn uit blik komt. Én wil je koolhydraatarm eten of keto? Laat de pasta achterwege en geniet van de geroosterde tonijnsteaks met de komkommersla! Geroosterde tonijnsteaks zijn […]
Huid en lichaam en de gevolgen van afvallen. Ben je aan het afvallen, of ben je van plan om gewicht te verliezen? Let dan goed op, op welke manier dat je dit doet. Vaak beginnen mensen aan een crashdieet, waardoor ze veel afvallen in een korte tijd. Dit is vervolgens weer terug te zien in […]
